ʻO ka mea waiwai:ʻO kēlā me kēia o lākou i hanaʻia ma keʻano heʻelima kiʻekiʻe a me nā pale paleʻulaʻula a me ka ukuʻana i ka manawa
Wat e hoʻohana ai:ʻO ka papa hana barbell e hāpai i ka papa hana, e hoʻopau i ka pihi ma waena o ke kumumanaʻo o ka helu
‥ i loko o ka diameter: koho: 50mm / 28mm / 25mm / 25mm
‥ Kumuhana:ʻO ka pahu pahu puna
Hiki iā ia ke lawe iā lākou i ke gym, ke aʻo kino, kūpono, kūpono lākou no nā mea hoʻokūkū loea e hoʻokiʻekiʻe ai
