Hoʻonui i ka paʻa: ʻO ka ʻili o lalo a me ke kumu hollow e hōʻoia i ke kaulike kūpono a me ka paʻa, e hoʻolilo i kā mākou kettlebells i kūpono no nā haʻawina kiʻekiʻe, e hoʻomaikaʻi ana i kāu ʻike haʻuki home.
ʻO ka hana paʻa a lōʻihi: Hana ʻia mai ka pahu hoʻokahi me ka ʻole o nā mea hoʻopiha, ua kūkulu ʻia kēia mau kettlebells kila kila e mau loa, e hāʻawi ana i ka hana hilinaʻi no kāu mau pono aʻo ikaika.
‥ Hoʻomanawanui: ±2%
‥ Hoʻonui Paona: 4-32kg
‥ Mea: Ke kila puluniu
‥ kala: keʻokeʻo/ʻulaʻula/uliuli/melemele/ʻulaʻula/ʻalani/ʻulaʻula/ʻeleʻele uliuli
‥ He kūpono no nā ʻano hoʻomaʻamaʻa like ʻole