Hoʻonui i ka paʻa: ʻO ka ʻili o lalo a me ka hollow core e hōʻoia i ke kaulike kūpono a me ka paʻa, e hoʻolilo i kā mākou kettlebells i mea kūpono no nā hoʻomaʻamaʻa kiʻekiʻe, e hoʻomaikaʻi i kāu ʻike haʻuki home.
Hana ʻia a lōʻihi hoʻi: Hana ʻia mai kahi pahu hoʻokahi me ka hoʻopiha ʻole ʻana, ua kūkulu ʻia kēia mau kettlebells kila kila e mau loa, e hāʻawi ana i ka hana hilinaʻi no kāu mau pono aʻo ikaika.
‥ Hoʻomanawanui: ±2%
‥ Hoʻonui Paona: 4-32kg
‥ Mea: Ke kila pulupulu
‥ kala: keʻokeʻo/ʻulaʻula/uliuli/melemele/ʻulaʻula/ʻalani/ʻulaʻula/ʻeleʻele uliuli
‥ He kūpono no nā ʻano hoʻomaʻamaʻa like ʻole





