Nā huahana
Keʻole o ka hoʻokūkū hoʻokūkū
Kākau pōkole:
Ketttlebell hoʻokūkū: Ua hālāwai kā mākou hoʻokūkū hoʻokūkū hoʻokūkū i nā kūlana honua; ʻO ka nui o ke kāʻei i hōʻemiʻia a me nā mea hana ma keʻano hana, e kūpono ana no nā pae kiʻekiʻe o nā hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa
‥ Kumuhana: Cat-
‥ kaumaha: 4-36kg
‥ kala kala: nā kala maʻamau
‥ Kaumaha Kaukaʻi: ± 2%
‥ He kūpono no nāʻanoʻano hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa
Kākau i kāu leka uila maʻaneʻi a hoʻouna iā mākou
