Apo Hoʻoikaika Kino

Mai poina i kahi hoʻoikaika kino, e poina e pili ana i ka hele ʻana i ka hale hoʻoikaika kino no kāu hoʻoikaika kino a me ka hoʻonele ʻana i ke kālā ma nā lālā hale hoʻoikaika kino pipiʻi. I kēia manawa hiki iā ʻoe ke loaʻa kahi hoʻoikaika kino maikaʻi loa ma ka home a ma nā wahi āpau āu e hele ai me nā apo haʻuki Double Circle. He liʻiliʻi loa a māmā nā apo lāʻau a hele mai lākou me kahi ʻeke huakaʻi kūpono, no laila hiki iā ʻoe ke lawe maʻalahi iā lākou!

Nā kaula hoʻololi nui me ka carabiner hana kaumaha - loaʻa i nā apo calisthenics nā kaula hoʻololi nui e maʻalahi ai ka hoʻopilikino ʻana i ke kiʻekiʻe o ke apo e kūlike i kāu mau koi hoʻoikaika kino.

‥ Hāpai ukana: pālua ka hiki ke hāpai i ka ukana, hiki ke hāpai i 300kg

‥ Mea: Birch aloha i ke kaiapuni + ulana nylon ikaika kiʻekiʻe

‥ Kūpono no nā haʻuki: huki i luna, hoʻonui umauma, hoʻonui umauma keʻa, hoʻihoʻi ikaika, a pēlā aku.