KE PONO PALAPALA

Mai poina i kahi hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa e pili ana i ka hele ʻana i ka hale haʻuki no kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana a me ka hoʻopau ʻana i ke kālā ma nā lālā haʻuki pipiʻi. hiki iā ʻoe ke loaʻa i kahi hoʻomaʻamaʻa pepehi kanaka ma ka home a ma nā wahi āu e hele ai me nā apo pāʻani Double Circle. ʻO nā apo lāʻau he paʻakikī a māmā a hele mai lākou me kahi pahu huakaʻi kūpono, no laila hiki iā ʻoe ke lawe maʻalahi iā lākou!

ʻO nā kaula hiki ke hoʻololi ʻia me ka carabiner koʻikoʻi - ʻo nā apo calisthenics e hōʻike ana i nā kaula hiki ke hoʻololi ʻia e hiki ke maʻalahi i ka hana ʻana i ke kiʻekiʻe o ke apo e kūlike i kāu mau koi hoʻoikaika kino.

‥ Kaumaha: pālua i ka hiki ke hoʻokau, hiki iā 300kg

‥ Mea Hana: Birch pili i ke kaiapuni + pūnaewele nylon ikaika kiʻekiʻe

‥ He kūpono no nā haʻuki: huki-ups, hoʻonui i ka umauma, hoʻonui i ka umauma cross, backswing ikaika, etc.