Nā huahana
LAT PULLDOWN LIMA
ʻO ka wehewehe pōkole:
Hana ʻia me ke kila kiʻekiʻe me ka hoʻopau chrome e pale ai i ka paʻa mai ka ʻino a me ka ʻōpala.
Hiki i ka hoʻolālā honua ke hoʻohana me nā Pūnaehana uwea a pau. He mea maikaʻi no ka hoʻomaʻamaʻa lālani noho e hoʻomohala i kou kua, nā poʻohiwi, nā lima, nā triceps, a me nā biceps. Hiki iā ʻoe ke hoʻoikaika i nā lima ʻelua i ka manawa hoʻokahi
‥ Ke kila mānoanoa
‥ ʻOi aku ka pale ʻana o ka ʻauʻau PU
‥ He kūpono no nā ʻano hoʻomaʻamaʻa like ʻole
E kākau i kāu leka ma aneʻi a hoʻouna mai iā mākou
