-
ʻO ka loiloi no ke aha i ʻike ʻia ai nā dumbbells ʻo "King of instruments"
Ma ke kahua o ke kino, aia kekahi mea hana e kū kiʻekiʻe me kona ʻano hoʻohiwahiwa kū hoʻokahi a me ka hana piha, ʻo ia ka dumbbell. I ka wā e pili ana i nā dumbbells, pono ʻoe e nānā i nā dumbbells. I kēia lā, e ʻimi hohonu kākou i ke kumu e hiki ai ke hoʻohanohano ʻia nā dumbbells ma ke ʻano he "mōʻī...E heluhelu hou aku -
E hoʻolei i ka hanohano ʻOlumepika o Paris, 81 kg o nā wahine me ka hanohano hāpai kaumaha ʻo Li Wenwen e lanakila ai
Ma ke kahua o nā Pāʻani ʻOlumepika ma Palisa, ua hōʻike hou ka hanana hāpai kaumaha wahine i ke koa a me ka ikaika o nā wahine. ʻOi loa aku i ka hoʻokūkū ikaika o ka wahine 81 kg ʻoi aku ka maikaʻi, ʻo ka mea pāʻani Kina ʻo Li Wenwen, me ka ikaika kupaianaha a me ke ahonui, ka holomua...E heluhelu hou aku -
Lā Hoʻoikaika Kino Lahui: Kūkulu i kahi moeʻuhane olakino me nā VANBO Dumbbells
ʻO ʻAukake 8 ka lā 14 o Kina "National Fitness Day", ʻaʻole ia he ʻahaʻaina wale nō, akā he ʻahaʻaina olakino hoʻi no nā kānaka a pau e komo ai, e hoʻomanaʻo ana iā mākou ʻo ke olakino ka waiwai makamae loa o ke ola, me ka nānā ʻole i ko mākou makahiki a i ʻole ka ʻoihana. E...E heluhelu hou aku -
ʻO ka ʻokoʻa ma waena o nā dumbbells a me nā kettlebells
I nā lako hoʻoikaika kino, ʻo nā kettlebells a me nā dumbbells nā mea hana hoʻomaʻamaʻa kaumaha manuahi maʻamau, akā he ʻokoʻa ko lākou i ka hoʻolālā, ka hopena hoʻohana a me nā poʻe kūpono. VANBO XUAN COMMERGIAL SERIES ʻO ka mea mua, mai ka manaʻo hoʻolālā, ...E heluhelu hou aku -
No ke aha he ʻano hoʻoikaika kino ʻoi aku ka maikaʻi o ka hāpai hao?
Ma waena o nā ʻano hana he nui o ka hoʻoikaika kino, ʻo ka hāpai hao, me kona mau pono kūikawā, ua manaʻo ʻia e ka poʻe he nui aʻe he ala hoʻoikaika kino ʻoi aku ka maikaʻi. ʻAʻole wale kēia e hōʻike ʻia i kona ʻano i ke kino, akā i kona hiki ke hoʻomaikaʻi a me ka hopena maikaʻi i...E heluhelu hou aku -
ʻO ke koʻikoʻi o ka hoʻomehana ʻana ma mua o ka hoʻomaʻamaʻa dumbbell
Ma ke kahua o ke olakino, ua kū mai ka hoʻohana ʻana i nā dumbbells ma ke ʻano he makemake nui no nā poʻe hoihoi he nui ma muli o kona versatility a me ka hiki ke lawe ʻia. Eia nō naʻe, ʻo ke kaʻina koʻikoʻi o ka hoʻomehana ʻana e nānā pinepine ʻole ʻia e nā poʻe he nui ma mua o kā lākou mau kau hoʻomaʻamaʻa. T...E heluhelu hou aku -
Hoʻoikaika kino: He mea nui ke koho ʻana i nā dumbbells kūpono
I ka ʻimi ʻana i ke olakino ma ke ala e hoʻokō ai i ke ʻano, he mea pono ʻole ka dumbbell. ʻO ke koho ʻana i ka dumbbell kūpono ʻaʻole hiki ke kōkua iā mākou e hoʻokō i ka hopena olakino kūpono, akā e pale aku hoʻi i nā ʻeha haʻuki pono ʻole. ʻO ka mea mua, pono mākou e wehewehe i ko mākou olakino ...E heluhelu hou aku -
Pehea e koho ai i ka dumbbell kūpono no ka pohō kaumaha?
He mea hana hoʻoikaika kino kaulana nā Dumbbells i waena o ka poʻe hoihoi ma ke ala e hōʻemi ai i ke kaumaha, ʻoiai ʻaʻole lākou e kōkua wale i ke kālai ʻana i kahi kino toned akā i ke kūkulu ʻana i ka ikaika a me ke ahonui o nā ʻiʻo. Eia nō naʻe, ʻo ke koho ʻana i ka dumbbell kūpono he mea koʻikoʻi ia e noʻonoʻo ai. ʻO ka mea mua, ʻo ia ...E heluhelu hou aku -
I ke koho ʻana i ka dumbbell wahine, aia kekahi mau kumu nui e noʻonoʻo ai
Koho kaumaha: He mea koʻikoʻi ke koho kaumaha o nā dumbbells a pono e hoʻoholo ʻia e like me ka ikaika kino o ke kanaka, ke kumu o ka hoʻoikaika kino a me ke kūlana kino. No nā wahine e hoʻomaka wale ana e hoʻopili i nā dumbbells, ua ʻōlelo ʻia e koho i kahi māmā ...E heluhelu hou aku
