I nā lako hoʻoikaika kino, nā kettlebells a me nā dumbbells nā mea hana hoʻomaʻamaʻa kaumaha manuahi maʻamau, akā he ʻokoʻa ko lākou i ka hoʻolālā, ka hopena hoʻohana a me nā poʻe kūpono.
MOʻO KĀLEPA VANBO XUAN
ʻO ka mea mua, mai ka manaʻo hoʻolālā, ua pololei ka lima o ka dumbbell, ua like ka hoʻolaha ʻana o ke kaumaha, a aia mau ke kikowaena o ke koʻikoʻi ma ka poho lima, e hiki ai i ka mea hoʻohana ke hoʻomalu maʻalahi a hana i nā ʻano hoʻomaʻamaʻa ikaika like ʻole. He ʻokoʻa ʻo Kettlebell, he poepoe kona lima, ua hoʻolaha ʻia ke kaumaha ma lalo o ka lima, aia ke kikowaena o ke koʻikoʻi ma waho o ka lima, e hoʻonui ana i ka paʻa ʻole o ka hoʻohana ʻana, akā e hoʻomaikaʻi pū i ka pilikia a me ka hopena o ke aʻo ʻana.
ʻO ke kīʻaha CPU BP
Ma ke ʻano o ka hopena o ka hoʻohana ʻana, ʻoi aku ka kūpono o nā dumbbells no nā neʻe lohi a kāohi ʻia e kūkulu i ka ikaika a me ke ahonui o nā ʻiʻo. ʻO Kettlebells, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, e kālele ana i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana me ka hoʻohana ʻana i ka momentum, e hoʻoikaika ana i ke ahonui, ka ikaika kino, a me ka neʻe ʻana. Ke hoʻomaʻamaʻa me nā kettlebells, e like me ke kī ʻana, ka hāpai ʻana, ka hāpai ʻana, ka hoʻolei ʻana a me ka lele squat, hiki iā ia ke hoʻomaikaʻi i ka mana pahū a me ka hoʻonohonoho ʻana o ke kino.
Eia kekahi, aia nā ʻokoʻa i ka heluna kanaka kūpono. No nā poʻe hoʻomaka a me ka poʻe e hana ana i nā hoʻoikaika kino kumu, ʻoi aku ka maikaʻi o nā dumbbells no ka mea he maʻalahi lākou e lawelawe a hōʻemi i ka pilikia o ka hōʻeha. A no ka ʻimi ʻana i nā hopena hoʻomaʻamaʻa kiʻekiʻe, me ka manaʻolana e hoʻomaikaʻi i ka mana pahū holoʻokoʻa a me ka hoʻonohonoho ʻana o ka poʻe hoihoi i ka hoʻoikaika kino, he mea kōkua maikaʻi ka kettlebell.
Nā dumbbells multilateral BP CPU
I ka hōʻuluʻulu ʻana, he pono ko nā kettlebells a me nā dumbbells, a ʻo ke koho ʻana o nā lako no ke aʻo ʻana e hoʻoholo ʻia e like me ke kūlana kino o ke kanaka, nā pahuhopu hoʻomaʻamaʻa a me nā makemake. Hana ʻo Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd. i nā ʻano kikoʻī like ʻole, nā ʻano huahana hoʻoikaika kino like ʻole no nā poʻe hoihoi i ke kino e koho manuahi, inā he dumbbells a i ʻole kettlebells, inā hoʻohana kūpono ʻia, hiki ke lawe mai i nā hopena hoʻoikaika kino koʻikoʻi no nā poʻe hoihoi i ke kino.
Ka manawa hoʻouna: Iulai-10-2024
