MaʻOkakopa 14 i kēlā me kēia makahiki, aia kahi lā kūikawā - i nā lā honua honua. Ua hoʻokumuʻia kēia lā e ka hui honua no ka hoʻonohonohoʻana (iso) e hoʻoikaika i kaʻikeʻana a me ka nānāʻana i keʻano o ka honua holoʻokoʻa.
Nā kūlana kaumaha no nā dumbbells: e hoʻopili ana i kaʻepekema a me ka wikiwiki
ʻO keʻano kaumaha o ka dumbbell he mea maikaʻi loa,ʻaʻole hiki i ke kaupaona kūpono o ka dumbbell hiki ke hōʻoia wale i ka hopena hana, akā e hōʻalo i nā hōʻeha hōʻeha. ʻAʻole paʻa ka hopena koʻikoʻi o Dumbbells, akā ua hoʻoholoʻia e like me ke kiʻekiʻe o ke kanaka, ke kaumaha, he mau pahuhopu kino.
No nā poʻe hoʻomaka, he mea naʻauao ia e koho i nā lighter lighbbells no ka hoʻomaʻamaʻa. Me ka holomua o ke aʻoʻana a me ka hoʻomaikaʻi kinoʻana, hiki ke hoʻonuiʻia ke kaupaonaʻana o Dumbbells. Hāʻawiʻo BPFFFFFTlelo BPPFFFTY i nā koho koʻikoʻi e hoʻokō ai i nā pono o nāʻano likeʻole. ʻO kāna hana kūpono kūpono a me ka hoʻolālāʻepekema e hiki ai i ke kino ke lilo i ka maikaʻi o ke kino e mālama ai i ka neʻeʻana i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ai a hoʻokō maikaʻi.
ʻO Xuan Commergial Series
Nā Hana Kūlana Kūlana:ʻO ka mana a me keʻano o ka hoʻomau
Hōʻike ka lā paʻa honua i ka mea nui a me keʻano o ka hoʻonohonohoʻana. ʻAʻole kōkua wale nā kulekele e hoʻolauna i ke hoʻoponoponoʻana i nā kūlike o kaʻenehana o honua, akā hoʻomaikaʻi i nā huahana hanaʻoi aku a me ka hoʻomohalaʻana i ka hanaʻenehana. Ma ke kula o ke olakino, he mea nui loa ka manaʻo o keʻano. Ma ka hoʻolālāʻana i nā hoʻolālā hoʻomaʻamaʻaʻepekema a me nā kumu kūpono kūponoʻole, hiki iā mākou ke alakaʻi i nā mea hoʻoikaika kino e hoʻomaʻamaʻa a hoʻomaʻamaʻa i ko lākou palekana a me ko lākou palekana.
Kāliʻi Pūnaewele Pūnaewele
ʻO BPFFFFFTness: E wehewehe pono i nā kūlana kiʻekiʻe kiʻekiʻe
ʻO BPFFFFFFFTlelo DUMPBERSE me kānaʻano maikaʻi maikaʻi loa a ua lanakila ka hoʻolālā maikaʻi loa i ke aloha o ka hapa nui o nā mea nui. ʻAʻole wale ka weheweheʻana o ka manaʻo kiʻekiʻe o kona kiʻekiʻe i ke kohoʻana i nā mea kūʻai a me ke kaʻina hana, akā e noʻonoʻo pū ana i kaʻike hohonu a me kaʻoluʻolu o nā pono o nāʻano kino. Hanaʻiaʻo BPTFFFFELS Dumbbells i hanaʻia ma keʻano kiʻekiʻe o ka hao a me ka hoʻoiliʻia e ke kaʻina kūikawā. ʻAʻole lākou wale nō ke kaumaha akā nani hoʻi. Ua mālamaʻia ka papa o ka dumbbell i ka hana ponoʻana i ka pale a me ka corrosion a hoʻonui i ke ola lawelawe.
ʻO BPFFFFFTlelo BUMBBERL e nānā pū ana i nā kiko'ī o ka hoʻolālā, e like me nā mea i hanaʻoleʻia, eʻoluʻolu e hoʻomaʻamaʻa i ka pono o ka bpumbely. ʻO BPFFFFFElelo BUMPBELL,ʻaʻole wale keʻano kūpono maikaʻi loa, akā he hoa hana no nā mea hana kūpono e hahai ai i nā mea hana maikaʻi a me ka ho'āʻoʻana iā lākou iho.
I kēia lā kūikawā, e hoʻolauleʻa iā mākou i nā hoʻokō a me nā hāʻawi kālā o ka maʻamau a ke nānā nei i kāna hana nui i ka wā e hiki mai ana. E hoʻomau ka bpfitness e kau i ke kumu o ka hoʻonohonohoʻana, e wehewehe i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe me nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe, a hāʻawi i nā mea hoʻoikaika maikaʻi.
Post manawa: Oct-16-2024
