Ma ke kahua o ka hoʻoikaika kino, aia hoʻokahi mea paahana e kū kiʻekiʻe me kona hiʻohiʻona kūʻokoʻa a me ka hana piha, a ʻo ia ka dumbbell. I ka wā e pili ana i nā dumbbells, pono ʻoe e nānā i nā dumbbells. I kēia lā, e ʻimi hohonu kākou i ke kumu e hoʻohanohano ʻia ai nā dumbbells ma ke ʻano he "king...
Heluhelu hou aku