Loaʻa i ka pāpaʻi U-like me ka hiki ke lawe i ka ukana
ʻO ke kila kalapona kiʻekiʻe, paʻa a paʻa
Hoʻolālā hoʻolālā triangular Hoʻonui i ka paʻa
‥ Nui: 370*320*690
‥ Hoʻohālikelike: Hiki ke paʻa i ka 10, 5 a i ʻole 3 palrs o nā dumbbells (a hiki i 300kg)
‥ Mea: kila
‥ Hui: Pono ka hui “ʻAʻole i hoʻokomo ʻia nā Dumbbells
‥ He kūpono no nā ʻano hoʻomaʻamaʻa like ʻole